movefastandbreakthings1 우리가 번아웃에 빠지는 이유는 나 자신에게서 친절하지 않기 때문이다 안녕하세요~최근 회사에서 개발부서에 있는 '저녁식사합니다' 방에 있는 멤버를 만났습니다. 수원으로 외근을 갈 일이 있으면,점심 식사하고 커피 한 잔 마실 일이 있는데가끔 안부 겸 이야기를 나누곤 하는데,이렇게 말하는 겁니다.자도 자도 피곤하고 무기력한 느낌을 받는다고 하며, 업무적으로도 의욕이 없습니다...옆에서 듣고 있으면 AI가 응답하는 그런 느낌이강하게 드는 그런 형태인 거죠이야기를 나누다 이건 Burn out 상태이며, '예전에 나도 그랬다'라고 말하며조금 자신을 내려놓고 바라볼 필요가 있다고조언을 해줬습니다. 제가 동영상에서 얻는 인생의 Burn Out 이 왔을 때 어떤 해결책들을 제시하는지 한번 살펴보도록 하겠습니다. 1. 번아웃에 빠지는 이유는 나 자신에게서 친절하지 않기 때문이다번아.. 2024. 8. 13. 이전 1 다음 반응형
